Rust, ontspanning en lichaamsbesef
door Tactiel Stimulering
Elkaar aanraken is in onze maatschappij niet vanzelfsprekend. Onderzoek heeft echter uitgewezen dat aanraking een positieve invloed heeft op de gezondheid.
Zachte, respectvolle aanraking levert rust, ontspanning en lichaamsbesef op. Psychisch en lichamelijk herstel wordt zo ondersteund en het immuunsysteem versterkt. Aanraking verhoogt tevens de aanmaak en afgifte van het hormoon oxytocine waardoor onrust wordt verminderd.
Tactiel Stimulering is een wetenschappelijk onderbouwde methode waarmee binnen korte tijd positieve effecten kunnen worden bereikt. Een behandeling bestaat uit een vast patroon van aanrakingen: strijkbewegingen, druk en vasthouden van het lichaam. Regelmatig herhaalde behandelingen leiden tot een krachtiger en langduriger positief resultaat. Behandelde personen kunnen beter slapen en minder pijn voelen. Mensen kunnen alerter en socialer reageren waardoor relaties verbeteren.
Effecten van Tactiel Stimulering
- Geeft rust
- Verbetering lichaamsbesef
- Hogere pijndrempel
- Vermindering van angst
- Verbetering maag- en darmfuncties
- Vermindering van agressiviteit
- Regulatie van de bloeddruk
- Verbetering herinnering
- Verbetering van leervermogen
- Verbetering sociale verbondenheid
Stress verminderen
Wanneer stress langdurig aanwezig is of wanneer het lichaam te heftig reageert op een stressvolle situatie kan dit leiden tot problemen. Bij veel momenten van stress verkeert het lichaam in een constante staat van paraatheid waardoor de aanmaak van adrenaline versterkt wordt.
LEES VERDEROuderenzorg
Bij Tactiel Stimulering wordt geen gebruik gemaakt van knedingen of diepe druk. Deze zachte aanrakingsmethode is dan ook bijzonder geschikt voor ouderen en vermindert bij hen gevoelens van onrust en angst.
LEES VERDER“Heel fijn en ontspannend, waarbij bewustwording van mijn eigen lichaam centraal stond. Ik heb ’s nachts heel goed geslapen.”
B. JansseOorsprong
Tactiel Stimulering is ontwikkeld door de Zweedse Gunilla Birkestad.
Birkestad ontdekte de positieve effecten van aanrakingen. Dit motiveerde haar om deze behandelmethode te ontwikkelen. In Zweden is tactiele stimulatie geïntegreerd in de reguliere gezondheidszorg, kinderdagverblijven en onderwijs. Inmiddels heeft de methode ook zijn weg buiten Zweden gevonden.
Professor Kerstin Uvnäs Moberg, verbonden aan de Swedish University of Agricultural Sciences in Uppsala (Zweden) in de functie hoogleraar fysiologie, heeft veel onderzoek verricht naar de werking en effecten van het hormoon oxytocine. Met haar theoretisch werk ondersteunt zij de praktijk van Tactiel Stimulering.
GAT-beroepscode
Linette Vosdellen werkt als CAT-therapeut volgens de richtlijnen van de GAT-beroepscode.
Voor meer informatie zie: https://gatgeschillen.nl/beroepscode
